ZİHNİ
UYARMANIN MÜTHİŞ YOLU MÜZİK DİNLEMEK
Müzik zihninizi uyarmanın müthiş bir
yoludur. Araştırmalar, anne karnındayken klasik müzik dinleyen bebeklerin
bundan fayda gördüğüne, ayrıca dil becerileriyle bağlantılı olduğu düşünülen
ama aynı zamanda müzikal kompozisyonu ve yapıyı kavramayla da ilişkili olan
beyindeki Broca alanı adlı kısımda bulunan gri hücre sayısının müzisyenlerde
artma eğilimi gösterdiğine işaret etmektedir. Bir müzik aleti çalmak size göre
olmasa bile müzik dinleyerek egzersiz yapmanın beyine faydalı olduğu ortaya
konmuştur. Örneğin, Vivaldi’nin Dört
Mevsimi eşliğinde yapılan egzersiz
rutininin beynin sözel işleyişini (dolayısıyla dil ve kavrama becerisini)
geliştirdiği görülmüştür. Dahası, müzikal ritimlerin kalp atışlarını etkilediği
ve beyin dalgalarını değiştirdiği kanıtlanmıştır. Mozart’ın bestelerinin zihni sakinleştirdiği,
mekânsal farkmdalığı geliştirdiği ve yaratıcılığı arttırdığı ortaya konmuştur.
Caz müziği ve Gregorian Chant’in’ de zihni uyarıcı ve yaratıcılığı geliştirici
etkisi açıklığa kavuşmuştur.
( ZİHNİ GELİŞTİRMENİN YOLLARI )
0 Yorumlar