KAHKAHA
ATIN
Kahkaha atmak stresi azaltmanın ve en
sarsıcı ruh hallerinden biri olan depresyonla savaşmanın olağanüstü bir
yoludur. Hannah and Her Sisters / Hannah ve Kızkardeşleri adlı filmde Woody
Ailen ölümcül bir hastalığa yakalandığını sanıp hayatın anlamı üzerine
düşünmeye başlar ama kendini en sonunda bir Marx Kardeşler filmi izlerken
bulur. Kahkaha atmak kan basıncını düşürür, bağışıklık sistemini güçlendirir ve
vücudun doğal ağrı kesicisi olan endorfınin salgılanmasını sağlar. Kahkaha
atmanın beynin her iki yanını da canlandırdığı ve böylelikle öğrenme
becerilerini arttırdığı da ortaya konmuştur. Gülücükler insanlarla bağlantı
kurmamıza yardım edip hayatımızdan ve ilişkilerimizden tam anlamıyla keyif
almamızı aşırı mümkün kılar.
0 Yorumlar